赶早八、刷二课、卷实习……

赶早八、刷二课、卷实习……你是否也悄悄焦虑：“为什么别人好像总在前进，我却总在原地打转？”  

别急着否定自己—— 迷茫，是因为你正在寻找方向；缓慢，是因为你拒绝盲目奔跑；下面这四本书，像一位懂你的学姐，不催你“立刻自律”，而是教你“把焦虑变成养分，把计划变成脚下的路”。从“三分钟热度”到“静下心来读一本书”，从“被ddl追赶”到“掌控自己的时间颗粒度”，温柔而坚定地，长成自己喜欢的模样。

《吃掉那只青蛙》

如果你必须吃掉一只活青蛙，那么即使你一直坐在那里盯着它看，也无济于事。你必须采取行动，一口一口吃掉它。同样的道理也适用于你的工作和生活中——如果你必须完成一项重要任务，那么不要拖延，立刻开始行动！  

记住：你永远不可能做完所有的事情，但你可以做完最重要的那件事。成功的关键在于，每天早上先完成对你而言最困难、最重要的任务。一旦你养成了“先吃掉那只青蛙”的习惯，你就掌握了人生主动权。

《小强升职记》

四象限法则——区分“紧迫”与“重要”

很多人忙到崩溃，是因为把时间都花在了“紧迫但不重要”的事情上。

真正的效率高手会这样做：  

1. 优先处理第二象限（重要但不紧急）：比如学习技能、制定计划、维护人际关系；

2. 对第四象限（不紧急不重要）说“不”：比如无意义的刷手机、八卦闲聊；

3. 把第一象限（重要且紧急）的任务控制在20%以内——它们本可以通过提前规划避免成为“救火事件”。

记住：重要的事不需要催你，但会决定你的未来。

《你的降落伞是什么颜色》

花朵模型——找到你的理想工作

“理想工作的秘密公式”

你的理想职业应该满足三个核心要素的交集：

1. 你热爱的领域（兴趣）：什么话题能让你忘记时间？

2. 你擅长的技能（能力）：哪些事你比80%的人做得更好？

3. 你认同的价值（意义）：你希望为世界解决什么问题？

用“花朵模型”画出这三大花瓣，它们的重叠处就是你的降落伞着陆点。

《活出生命的意义》

人不是完全受到限制和决定的。人是自己做出了屈服于环境和条件的决定。换句话说，人最终是自我决定的。人不仅仅是存在，而且还要决定他怎样存在，在下一刻将成为什么。同样地，每个人都有随时改变自己决定的自由。  

比如，在集中营的犯人，尽管生活在可怕的心理和生理压力下，仍然有人选择保持尊严、无私和勇气。他们会走过一个个棚屋安慰他人，或拿出最后一片面包分给同伴。这样的人可能很少，但他们足以证明：人能够克服冷漠、抑制暴躁，即使在可怕的心理和生理条件下，依然能够保持精神自由和心智独立。

我们这些生活在集中营的人记得那些走过棚屋安慰别人、分送一片面包的人。他们可能只是少数，但他们提供了充分的证据：人可以被剥夺一切，但无法剥夺最后的自由——人类最后的自由，即在任何境遇中选择自己态度和道路的自由。